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海陵区开展合理膳食健康教育知识讲座

2018-05-14 09:07:14

5月10午,海陵区城北物流园区科协联合辖区内森北社区科普大学共同邀请了原泰州市农委高级农艺师储云卿老师开展合理膳食健康教育知识讲座。


讲座中,储云卿老师首先向居民们介绍了不良的饮食与生活习惯会对人体造成的危害以及可能引发的各种疾病,从而指出合理饮食、健康生活的重要性。向居民们介绍我们每天摄入的食物要多样,多吃蔬菜,水果,侧重介绍的是各种蔬菜内的营养成分等等。要想有健康的体魄,不仅要知道如何合理饮食,还要坚持体育锻炼,更要做到饮食与运动相结合。

 

讲座结束后居民们非常高兴,普遍反映通过这样的讲座使我们增加了很多常识,对我们的身体健康有很大的好处

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